Почувствуйте августовский зной в ароматных сушеных томатах с легкой ноткой остроты за счет небольшого количества соли и перца.
В солнечной Италии, откуда родом этот продукт, помидоры вялят с различными специями прямо на улице, в разгар жаркого средиземноморского лета. Их употребляют как готовую закуску, а также добавляют во время приготовления различных блюд – супов, салатов, мяса, рыбы, пиццы, пасты, ризотто.
В последнее время эта аппетитная и пряная закуска нашла много поклонников и в нашей стране. Но ее невозможно найти на полках обычных магазинов. Поэтому многих интересует: как вялить помидоры? Наши погодные условия не всегда позволяют это сделать.
Если попытаться приготовить вяленые помидоры в духовке, или в микроволновке, или в бытовой электросушилке, то не всегда это получается удачно. Без знания точного рецепта овощи с алой сахаристой мякотью рискуют превратиться лишь в высохшие или обгоревшие шкурки. К тому же выход продукта очень мал: 1 кг вяленых томатов получают из 13-14 кг свежих помидоров.
Пачка наших «Томатушек» 100 г равноценна 1,3-1,4 кг свежих помидоров по содержанию питательных веществ и калорийности.
Но на помощь приходит ТМ «Spektrumix»! Мы обрабатываем свежие овощи и фрукты при помощи инновационной технологии ИКВИ-сушки, которая сушит как ласковое летнее солнышко.
Высушенные плоды полностью сохраняют все полезные свойства свежих овощей, но вдобавок и в концентрированном виде. Посмотрим на цифры.
Пищевая ценность |
Помидоры вяленые |
Помидоры свежие |
Калорийность |
213-258 ккал |
20 ккал |
Белки |
14,1 г |
1,18 г |
Жиры |
3,0 г |
0,2 г |
Углеводы |
43,5 г |
4,2 г |
Витамин С |
39,2 мг |
12,7 мг |
Витамины группы В (В1, В2, В4, В5, В6, В9) |
108,1 мг |
7,71 мг |
Калий |
3427 мг |
237 мг |
Благодаря своему составу 100 г вяленых помидоров покрывают суточную потребность организма: в клетчатке – на 28%, в калии – на 39%, в железе – на 27%, в витамине С – на 23%. Обратите внимание: по содержанию витамина С данный продукт стоит в одном ряду с цитрусовыми: этого витамина в нем столько же, сколько в свежем лимоне!
Помидоры способствуют снижению кровяного давления, снижению холестерина, укреплению иммунитета, дают профилактику анемии, мышечной слабости, нормализуют работу ЖКТ. И вдобавок благодаря содержанию серотонина улучшают настроение!
Пицца, паста, ризотто, хлеб, первые блюда с добавлением «Томатушек» становятся ярким кулинарным шедевром!