«Hell Week», или «Адская неделя», — это название программы тренировки солдат, которая предусматривает серьезные физические и психологические нагрузки. Эрик Ларссен разработал гражданский вариант этой программы для обычных людей. Его произведения — это своеобразный пинок для тех, кто залежался на диване и плывет по течению. Они побуждают разорвать замкнутый круг повседневной рутины и увидеть новые горизонты. Достигать вершин и бороться за свое счастье с обстоятельствами. Особенность украинского издания в том, что это два в одном. Это новая редакция, в которой собрано самое главное из двух предыдущих книг ( «No Mercy» и «Hell Week»), а все второстепенное отброшено. Кроме того, здесь появились истории людей, прошедших адскую неделю, и новые советы. Информация подается по-военному четко, кратко и лаконично. Книга хорошо структурирована, поэтому все важное хорошо воспринимается и откладывается в голове. В то же время она небольшая, и ее можно прочитать залпом — за выходные или во время путешествия. мнением поделился - Андрій Степура Минулого тижня Дніпропетровське видавництво "Моноліт" запропонувало мені презентувати на книжковому форумі книгу "Пекельний тиждень". Від книги у повному захваті. З книгами автора познайомився ще минолого року - тоді придбав їх у видавництва "Манн, Іванов та Фербер", яке уміє підбирати книги. Полюбляю говорити про речі, які перевірив на собі, тому щоб і презентація була живою та правдивою, наступного тижня буду перевіряти поради Еріка на собі. Протягом наступного тижня в моєму житті з'являються сім правил: 1. Рано лягаю (22:00) - рано встаю (5:00). 2. Завжди мати бездоганий вигляд. 3. Щоденні тренування (мінімум 1 година на день) 4. Здорове харучування. Прощавайте цукерки, маківники, нескафе, цукор, шоколад. Привіт мед, горіхи, фрукти та овочі. 5. Контроль над цифровим життям. Обмежений доступ до соцмереж, перевірка пошти не раніше 8:00. 6. Зібраність і ще раз зібраність. Максимальна концентрація на поточній справі. 7. Швидше, вище, сильніше. Невтомна праця, послідовність, ініціативність, дозитив, зібраність. Тут, здається, що буде найважче. Детальне про виклики кожного дня буду писати в кінці кожного дня. Очікуйте!