В настоящее время большая часть населения ведет малоподвижный образ жизни. Это приводит к заболеваниям и нарушениям жизненно важных функций (кровообращения, смещение позвонков и др.). Избежать нарушений и улучшить общее состояние здоровья могут помочь гравитационные ботинки. Такое дополнительное спортивное оборудование представляет собой манжеты для лодыжек с зацепами (крюками для подвески). Инверсионные ботинки выполняют поддерживающую функцию при выполнении упражнений на турнике, перекладине, гимнастической стенке. Комплексы упражнений с использованием гравитационных ботинок включают в себя поднятия корпуса и вис вниз головой. Выполняя прямые скручивания, скручивания из стороны в сторону, а также варьируя разные скручивания, можно значительно проработать все мышцы пресса, а также максимально расслабить позвоночник. Для тренировок с таким специальным спортивным инвентарем необходимо убедится в отсутствии противопоказаний. Упражнения с гравитационными ботинками направлены на развитие гибкости, стройности, выносливости. Регулярные тренировки позволят снять перенапряжение мышц после тяжелой тренировки, устранить застойные явления внутренних органов, улучшить подачу кислорода к мозгу, увеличить амплитуду движений при тренировке мышц пресса, растянуть позвоночник. Выполнение упражнений с гравитационными ботинками требует определенной физической подготовки. Комплексы упражнений отлично подойдут для спортсменов пауэрлифтинга, аэробики, фитнеса, бега, бодибилдинга, бокса, различных видов единоборств. Благодаря своим небольшим размерам и легкости, тренировки с гравитационными ботинками возможны не только в спортивных залах, оборудованных стойками и гимнастическими стенками, но и на уличных площадках, и дома.
Материалы:
Характеристики:
Выбор гравитационных ботинок подразумевает собой изучение основных характеристик и параметров такого спортивного инвентаря, подбора размера и конструкции выдерживающей вес пользователя. Инверсионные ботинки JT02 характеризуются прочной и в тоже время комфортной для ног конструкцией. Надежные пряжки-застежки, оснащенные системой двойного защелкивания, и прочные крюки для виса обеспечат безопасность при выполнении упражнений. Специальная неопреновая оболочка позволяет уменьшить давление на ногу, обеспечивая максимальный комфорт. Разработаны гравитационные ботинки JT02 таким образом, что подойдут по размеру для большинства пользователей, без размера. Современное, в свою очередь простое, но не менее эффективное средство поможет избавится от болей в спине, исправить осанку, приобрести потрясающую гибкость и достичь лучших результатов в самосовершенствовании.
Комплексы упражнений с инверсионными ботинками: